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《第26屆全國振動與噪聲高技術及應用會議論文選集》2015年
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“九三五”心靈雞湯

應懷樵  
【摘要】:正一、健康長壽九法寶1.要有一個善良寬容的胸懷;2.要有一種健康規律的生活習慣;3.要有一種熱情活潑的合群性格;4.要有一個適合自己的、合理的飲食制度;5.要有一副發自內心深處的、永遠微笑的面孔;6.要有一種調節身心的業余興趣和適合自己的鍛煉方法;7.要有一個不向任何壓力低頭、正確對待任何疾病的意志;8.要做一個永遠忘記自己年齡的人,心理年齡年輕可能會更長壽;9.要懂得養生先養德,養德有益健康長壽,孔子曰:"大德必得其壽。"二、成人健康與減肥瘦身科學吃飯三原則
【分類號】:R161

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